Συνταγή παρμεζάνας κάνναβης | Φτηνό Lazy Vegan

Αυτή η συνταγή παρμεζάνας κάνναβης χρησιμοποιεί σπόρους κάνναβης για την παρασκευή του vegan παρμεζάνα σε 1 λεπτό!

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ανακατέψετε 3-4 απλά υλικά για να φτιάξετε παρμεζάνα από κάνναβη! Είναι τόσο γρήγορο και εύκολο! Αυτή η συνταγή για παρμεζάνα με σπόρους κάνναβης είναι τυρώδης, εύθρυπτη και αλμυρή! Ό,τι θέλετε με vegan τυρί παρμεζάνα!

Συνταγή για παρμεζάνα κάνναβης

Για τις περισσότερες από τις συνταγές μου με φυτικά τυριά, χρησιμοποιώ συνήθως κάσιους ή τόφου ως κύριο συστατικό! Ωστόσο, ήθελα να φτιάξω μια επιλογή vegan τυρί χωρίς ξηρούς καρπούς & vegan τυρί χωρίς σόγια για τους αναγνώστες μου!

Αυτό που μου αρέσει στον σπόρο κάνναβης είναι ότι είναι εύκολο να αποκτήσετε παρόμοια υφή με την εύθρυπτη παρμεζάνα! Και με την ανάμειξη της κάνναβης με τη διατροφική μαγιά, αποκτάτε αυτή την «τυρί» γεύση. Αυτή η vegan παρμεζάνα κάσιους είναι τόσο νόστιμη και αν προσθέσετε σκόνη σκόρδου (προαιρετικά) θα πάρετε μια γεύση σκόρδου-υ παρμεζάνας την οποία προτείνω ανεπιφύλακτα!

Από τι είναι φτιαγμένη η vegan παρμεζάνα; Η περισσότερη vegan παρμεζάνα παρασκευάζεται από ξηρούς καρπούς, σπόρους ή σόγια. Αυτή η συνταγή σας δείχνει πώς να φτιάξετε vegan παρμεζάνα από σπόρους κάνναβης.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ανακατέψετε όλα τα υλικά μαζί σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και να τα επεξεργαστείτε μέχρι να γίνουν εύθρυπτα.

Περισσότερες συνταγές: Vegan Κάσιου Παρμεζάνα

Συστατικά

• Σπόροι κάνναβης
• Διατροφική Μαγιά
• Αλας
• Σκόνη σκόρδου (προαιρετικά)

Η συνταγή είναι vegan, χωρίς ξηρούς καρπούς, χωρίς σόγια, χωρίς λάδι και χωρίς γλουτένη.

Πώς να φτιάξετε παρμεζάνα κάνναβης (Vegan)

Ξεκινήστε προσθέτοντας όλα τα υλικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε μέχρι να έχετε την επιθυμητή υφή, ξύνοντας τις πλευρές όσο χρειάζεται. Ανακατεύουμε μέχρι να σχηματιστεί μια ελαφρώς σκόνη υφή.

Αυτό είναι! Τώρα έχετε μια νόστιμη, τυρώδης και εύθρυπτη παρμεζάνα κάνναβης!

Φυλάσσετε σε καλά κλεισμένο δοχείο στο ψυγείο για έως και ένα μήνα ή περισσότερο και χρησιμοποιήστε το ως vegan υποκατάστατο παρμεζάνας για οποιοδήποτε γεύμα!

• 1/2 φλιτζάνι Σπόροι κάνναβης
• 1/4 φλιτζάνι Διατροφική Μαγιά
• 1/2 κουτ Αλας
• 1 κουτ Σκόνη σκόρδου προαιρετικός

• Ξεκινήστε προσθέτοντας όλα τα υλικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε μέχρι να έχετε την επιθυμητή υφή, ξύνοντας τις πλευρές όσο χρειάζεται. Ανακατεύουμε μέχρι να σχηματιστεί μια ελαφρώς σκόνη υφή.

• Αυτό είναι! Τώρα έχετε μια νόστιμη, τυρώδης και εύθρυπτη παρμεζάνα κάνναβης!

• Φυλάσσετε σε καλά κλεισμένο δοχείο στο ψυγείο για έως και ένα μήνα ή περισσότερο και χρησιμοποιήστε το ως vegan υποκατάστατο παρμεζάνας για οποιοδήποτε γεύμα!

Θερμίδες: 53kcal | Υδατάνθρακες: 1σολ | Πρωτεΐνη: 4σολ | Λίπος: 4σολ | Κορεσμένο λίπος: 0.3σολ | Πολυακόρεστα λιπαρά: 3σολ | Μονοακόρεστα λιπαρά: 1σολ | Νάτριο: 97mg | Κάλιο: 21mg | Ινα: 1σολ | Ζάχαρη: 0,01σολ | Βιταμίνη Α: 43IU | Βιταμίνη C: 0,003mg | Ασβέστιο: 12mg | Σίδερο: 1mg

ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ INSPO; ΔΕΙΤΕ ΑΥΤΑ: